Diffuseur d’huile essentielle : lequel choisir en 2026
Les quatre technologies comparées, et surtout ce que dit le rapport de l'Anses sur ces appareils : un diffuseur est une source de pollution de…
Chaque huile essentielle à partir de la monographie européenne : voie, dilution, durée, contre-indications réelles, et ce qui n'est pas reconnu.
7 fiches dans l’herbier
Une huile essentielle n’est pas un produit de confort. C’est un extrait concentré, avec une activité réelle et donc des limites réelles. Nos fiches partent de là plutôt que de la liste des bienfaits.
Chacune suit le même plan : nom latin et organe distillé, composition et molécule dominante, ce que l’Europe reconnaît quand une monographie existe, les dilutions et les durées exactes, puis les situations où il faut s’abstenir. Quand une huile n’a aucun cadre réglementaire, comme le ravintsara, nous l’écrivons au lieu de faire comme si.
C’est ce qui nous distingue des pages que vous trouverez ailleurs sur ces produits : nous disons aussi ce qui n’est pas prouvé, et pourquoi des pratiques très répandues, l’application pure sur la peau ou la goutte avalée dans une cuillère de miel, sortent du cadre validé.
Les quatre technologies comparées, et surtout ce que dit le rapport de l'Anses sur ces appareils : un diffuseur est une source de pollution de…
Gaultheria procumbens
Composée à 96 à 99 % de salicylate de méthyle, c'est chimiquement un proche de l'aspirine. Ce qu'elle soulage vraiment, et les…
Mentha × piperita
La seule huile essentielle reconnue en usage médical bien établi pour deux indications. Le protocole exact pour l'intestin irritable, et…
Cinnamomum camphora CT 1,8-cinéole
L'huile la plus vendue de l'hiver n'a aucune monographie européenne. Ce qu'elle contient vraiment, ce qu'on peut en attendre, et l'âge en…
Lavandula angustifolia
Une seule indication reconnue en Europe, deux voies d'administration, des doses précises. Et beaucoup d'habitudes répandues qui n'ont jamais été…
Melaleuca alternifolia
Quatre usages reconnus en Europe, tous locaux, avec des dilutions précises. Et deux interdits que les fiches produit passent sous silence : ni…
Syzygium aromaticum
Deux usages reconnus en Europe, une durée plafonnée à une semaine, et une toxicité bien réelle en cas d'ingestion. Ce que dit la monographie…